“關(guān)愛腰椎健康——挺起腰，養(yǎng)生保健要趁早”臨翔區(qū)中醫(yī)院醫(yī)患溝通俱樂部第五期如期進(jìn)行

 　　近年來，“現(xiàn)代生活越來越便利，帶來的煩惱也隨之增多”，隨著現(xiàn)代人忙碌的生活方式、工作方式的轉(zhuǎn)變，致使頸椎、腰椎疾病逐漸增多，而且患這類疾病的已經(jīng)不僅限于中老年人，該類疾病越來越向年輕化趨勢(shì)發(fā)展。通過此次知識(shí)講座，讓每位患者都深刻意識(shí)到頸椎、腰椎疾病不容小覷，“疼痛不能忍、疼痛就要說出來、消除疼痛是每位患者、每個(gè)人的基本權(quán)利。”

　　此次活動(dòng)由護(hù)理部牽頭，針灸推拿科主持；醫(yī)患交流會(huì)上有幸邀請(qǐng)到昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院疼痛科張老師主講，張老師從對(duì)疼痛的認(rèn)識(shí)、病因、表現(xiàn)、預(yù)防、治療、康復(fù)、自我保健幾個(gè)方面為大家詳細(xì)講解。

　　張老師為大家介紹：

　　1、沖擊波療法↑：是近年來運(yùn)用于治療肌骨等系統(tǒng)疼痛的方法，療效確切，其具有治療時(shí)間      短、無創(chuàng)、風(fēng)險(xiǎn)小等優(yōu)點(diǎn)。

　　2、適應(yīng)癥：足底筋膜炎、跟腱痛、各種肌筋膜疼痛等。

　　3、禁忌癥：凝血功能障礙、心臟安裝起搏器、孕婦等。

　　活動(dòng)期間，由護(hù)理人員帶領(lǐng)大家一起練習(xí)頸椎操

　　頸椎操：是一項(xiàng)頸部保健活動(dòng)，主要通過上下左右，簡(jiǎn)單輕緩轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、頸部的方式，來達(dá)到對(duì)頸部的局部鍛煉。對(duì)頸椎病的預(yù)防有一定的效果。

　　活動(dòng)結(jié)束，由醫(yī)護(hù)人員為大家發(fā)放小禮品。

　　下期俱樂部活動(dòng)信息

　　活動(dòng)主題：“科學(xué)享睡、健康無病”

　　活動(dòng)時(shí)間：2019年8月23日 15:00

　　咨詢電話：0883-2129697