百歲上將呂正操：人生難得老來忙

　　在中華人民共和國57位開國上將中，曾有這樣一位傳奇人物：17歲時，跟隨少帥張學良，得其賞識，成為一名少校副官;西安事變后，又順應(yīng)時勢，果斷加入中國共產(chǎn)黨，并迅速成長為抗日名將，馳騁冀中、威震原野。建國后被授予上將軍銜，先后擔任鐵道部部長和鐵道兵政委，為我國現(xiàn)代化建設(shè)和國防事業(yè)作出了卓越貢獻。他就是享年106歲的壽星呂正操將軍。談及呂將軍的養(yǎng)生之道，也頗有獨到之處，概括起來，主要體現(xiàn)在愛好眾多、興趣廣泛方面。正如其一首七絕詩所寫：“最喜夕陽無限好，人生難得老來忙。”

　　讀書養(yǎng)心

　　博覽群書是呂將軍的第一大愛好。在他家里，各種各樣的書籍隨處可見。不僅書房的書架上，《中國事典》《中國大百科全書》《資治通鑒》等大部頭書籍，一應(yīng)俱全，赫然在目。甚至就連臥室的床頭和客廳的沙發(fā)上，也擺滿了書籍，以便在睡前和休息時隨手翻閱。就在100歲生日那天，呂老也是在閱讀當中度過的，不同的是，那天將軍醉心其中的是自己剛剛出版的回憶錄。呂老還是一名業(yè)余詩人。無論戰(zhàn)爭年代還是和平時期，每當他激情奔涌、靈感來襲的時候，他就會提筆，寫出一行行優(yōu)美的詩句。他還經(jīng)常向人們提起“文革”時自己被關(guān)押，因為沒有紙而用紙煙盒寫詩的情景。正是由于平時長期堅持閱讀寫作的良好習慣，才讓呂老在博聞強記、勤學善思之中，形成了寵辱不驚、靜如止水的坦蕩胸襟。而良好的心態(tài)，對他晚年的健康體魄來說，自然就成了最為至關(guān)重要的決定性因素之一。

　　網(wǎng)球健身

　　愛打網(wǎng)球是呂正操將軍的第二大喜好。這不僅在親友當中人人皆知，即使在網(wǎng)球界，也是有一定名氣的。為此，他還曾經(jīng)擔任過中國網(wǎng)球協(xié)會名譽主席一職。早在上個世紀20年代。少年時代的呂正操，就在張學良青年會的活動當中，接觸并喜歡上了打網(wǎng)球后。從此，這成了他堅持一生的鍛煉項目。即使在硝煙彌漫的戰(zhàn)爭年代，網(wǎng)球和球拍，依然是呂正操必不可少的“行軍裝備”之一。在88歲高齡時，呂正操仍然每周打四五場網(wǎng)球，每場一兩個小時，運動量頗為驚人。1990年，他被國際網(wǎng)球聯(lián)合會主席夏特圣埃授予國際網(wǎng)聯(lián)最高榮譽獎?wù)隆．斖鈬浾邌査＝〉捏w會時，他的回答中就提到了用打網(wǎng)球來活動身子的說法。談到通過體育運動鍛煉身體，舒活筋骨時，呂正操也很有自己的獨特之見：“人體各部位都是用則進，不用則退，因而平時既要注意鍛煉身體又要注意活動腦子，這樣才能有效地延緩衰老。”

　　橋牌益腦

　　呂正操將軍的第三大愛好，是打橋牌。而且和網(wǎng)球一樣，也很出名。雖然只不過是一位業(yè)余愛好者，但實際生活中，他卻和許多業(yè)內(nèi)高手都較量過，可見其牌技也是不容小覷。每當談到他的長壽秘訣時，他總是直言不諱地說，之所以如此，多虧了經(jīng)常靠打橋牌活動腦子?，F(xiàn)代醫(yī)學也研究表明，雖然腦的重量與一個人的智商，并沒有直接關(guān)系，但卻對一個人的壽命有重要作用，這便是醫(yī)學界“腦強必多壽”說法的來源。經(jīng)常合理、良性地動腦思考，無疑會延緩細胞衰老，有利于身心健康。由于打橋牌時，要充分調(diào)動大腦，進行復雜周密的思考。所以，通過這項活動，既能緩解神經(jīng)、活躍思維，又能啟智益腦，延年益壽。對此，呂老認為：“對老年人來說，鍛煉就得注意一個量的問題。做任何事情過了量，過了度，就會適得其反。用腦怎樣才算適度，只能憑自己的感覺。自我感覺良好，疲勞基本消除，這樣的量是合適的。”

　　京戲怡情

　　呂正操將軍的第四大愛好，是聽京戲。作為一名地地道道的戲迷，呂老不僅對京劇藝術(shù)充滿了摯愛之情，而且也不乏自己獨到的見解。在他看來，京劇作為藝術(shù)瑰寶之一，是中國戲曲的集大成之作。京劇臉譜很有講究，一看臉譜就知道是什么人。還有，京劇的唱念做打都是實打?qū)嵉恼婀Ψ颉?991年，呂正操專程赴美探望闊別大半個世紀的上司張學良時，隨身攜帶的禮物之中，就包含了兩套京劇錄音帶，一套是《中國京劇大全》，另一套是著名京劇演員李維康、耿其昌夫婦最新錄制的作品。日常生活中，除了經(jīng)常抽空到劇院現(xiàn)場觀看演出外，閑暇時刻，他也喜歡通過廣播電視的方式欣賞京劇?？傊?，聽戲成了他平日里不可或缺的習慣和愛好之一。尤其是在心情不快，碰到煩惱的時候，一曲聽罷，不知不覺間就神清氣爽，煙消云散了。正如有人所說的那樣：好戲能感人肺腑、洞徹心靈，讓人如癡如醉，不愧為療神養(yǎng)情的良藥。

　　國事明志

　　生活中，除了以上幾大興趣愛好之外，呂正操將軍最重要的工作，就是為國事而操勞忙碌?；仡櫰湟宦纷哌^的輝煌歷程，前半生馳騁疆場、英勇殺敵，后半生為國為民，嘔心瀝血。每當回想起當年戎馬倥傯的崢嶸歲月，呂老總是不無感慨地說道：“常常想起那些為了保護我們而慘死在日本侵略者刺刀下的鄉(xiāng)親們，那些在戰(zhàn)斗中犧牲的戰(zhàn)友們，人，不在于活多久，而在于多做事。”晚年，離休之后，他仍然勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，繼續(xù)關(guān)注國家大事，通過各種方式發(fā)揮余熱。正如他在一首詩中寫到的那樣：“最喜夕陽無限好，人生難得老來忙。”除在軍隊、鐵道建設(shè)這兩個自己最熟悉的領(lǐng)域提出過很多建議之外，還在教育、經(jīng)濟、科技、新聞等多個領(lǐng)域當中，調(diào)查研究，建言獻策。正是有了為祖國和人民奉獻終身、鞠躬盡瘁的堅定理想和信念，才使讓他活到老，干到老，既擁有了健康長壽的體魄，也使人生充滿了意義和價值。