《延禧攻略》中的失眠方不可取

　　隨著《延禧攻略》的熱播，劇中的中醫(yī)藥知識也受到廣大觀眾關(guān)注。劇中女主角瓔珞因為失眠來到太醫(yī)院尋求良方，御醫(yī)給她開了曼陀羅葉治失眠。受熱播劇的影響，有飽受失眠之苦的觀眾看了這部劇竟真的到醫(yī)院找專家要開這味中藥治療失眠。中醫(yī)專家提醒，這種藥千萬不能隨便吃。

　　曼陀羅葉有毒 不用于治療失眠

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心失眠門診中醫(yī)博士楊曉輝介紹說，用曼陀羅的葉子給患者治療失眠是不可取的，因為這種中藥毒性比較大?！吨腥A本草》中記載曼陀羅有毒，藥用主要對于鎮(zhèn)咳平喘、止痛拔膿比較適合，多用于支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，不用于治療失眠。另外曼陀羅即便是內(nèi)服劑量也是非常小的，而且必須遵醫(yī)囑，切不可隨意服用。

　　楊曉輝說，現(xiàn)實生活中治療失眠應(yīng)辨證論治，根據(jù)證型，對證選用合適的治療方法，比如采用中藥內(nèi)服和中醫(yī)外治(穴位敷貼、藥枕、針灸等)配合治療有較好的效果。

　　有的失眠是“心病” 試試“響豆”治失眠

　　很多人失眠其實不是真的病了，而是患了“心病”，光靠吃藥是吃不好的，還需要“心藥”來治。

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心音樂療法門診李靖教授介紹，歷史上相傳乾隆皇帝要下江南巡視，蘇州知府郭大人幾天睡不著覺，因為當(dāng)?shù)乇I匪橫行，官員有不可推卸的責(zé)任，故輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能寐，便請清代名醫(yī)葉天士來為其診治。

　　葉天士為其詳細問診后開了“天王補心丹”讓其服用，郭知府服用兩天后，仍然睡不著，于是又派人去請葉天士。葉天士告訴郭知府處方并沒有不妥之處，只是失眠癥不是服用一兩天藥就能見效的，要知府大人繼續(xù)吃藥。

　　可是郭知府仍要求葉天士給一個萬全之策，讓他睡得安穩(wěn)些。葉天士想出一個辦法對知府說：“響豆可以治失眠。”郭知府問他：“什么是響豆?”葉天士說：“你家庭院里兩棵槐樹上就有，槐樹上結(jié)有槐角，內(nèi)有槐豆，每到夜間暴響的稱為響豆。”并要知府親自把樹上的槐角全部摘下，剝出槐豆，分成若干小包，每晚放一包在枕邊，靜聽響聲，無聲音者棄之，直至聽到有響聲的“響豆”為止。篩選出兩顆響豆，再配以兩片槐樹葉，同時泡酒飲之，治失眠有奇效。知府依據(jù)吩咐行之，果然睡著了，但是響豆卻一直未找到。郭知府隨后恍然大悟：原來本沒有響豆，只是葉天士通過注意力轉(zhuǎn)移的方法，去除了他的“心病”，這其實是一味“心藥”啊。

　　所以，生活中很多因為工作有壓力、心情焦慮而難以入睡的人可以嘗試音樂療法來放松心情緩解失眠癥狀。將身體韻律調(diào)整至熟睡時的韻律，快速消除焦慮及緊張情緒，快速進入睡眠，同時刺激人體分泌褪黑激素，調(diào)整人體生理時鐘，使人體的再生能力增強對各種壓力引起的失眠有顯著效果。