寶寶又拉肚子了！寶媽們別慌，看這里

　　“孩子又拉肚子了!”乍暖還寒的春天，腹瀉高發(fā)。腹瀉是很多家長(zhǎng)最頭疼的事情。除了藥物治療外，掌握一些食療的方法也很重要。

　　糯米固腸湯

　　【原料】糯米30克，山藥15克，胡椒末、白糖適量。

　　【制作】將糯米略炒與山藥共煮粥，熟后加胡椒少許。

　　【用法】食用時(shí)，加白糖適量調(diào)服。每日2次。

　　【功效】健脾暖胃，溫中止瀉。適用小兒脾胃虛寒泄瀉。

　　茯苓大棗粥

　　【原料】茯苓粉30克，粳米60克，大棗10克，白糖適量。

　　【制作】將大棗去核，浸泡后連水同粳米煮粥，粥成時(shí)加入茯苓粉拌勻，稍煮即可。

　　【用法】服時(shí)加白糖適量，每日2～3次。

　　【功效】利水滲濕，健脾補(bǔ)中。適用于小兒脾虛久瀉。#p#副標(biāo)題#e#

　　大棗木香湯

　　【原料】大棗20枚，木香6克。

　　【制作】大棗去核文火先煮1小時(shí)，后入木香再煮片刻，去渣溫服。

　　【用法】每日2次，溫服。

　　【功效】健脾和胃，燥濕止瀉。

　　芡實(shí)山藥糊

　　【原料】芡實(shí)500克，山藥500克，糯米粉500克，白糖500克。

　　【制作】先把芡實(shí)、山藥一同曬干后，放入碾槽內(nèi)碾為細(xì)粉，與糯米粉及白糖一并拌和均勻，備用。用時(shí)取混合粉適量，加入冷水調(diào)成稀糊狀，然后加熱燒熟即成芡實(shí)山藥糊。

　　【用法】每日早晚溫?zé)峥崭故秤茫看斡没旌戏?0～100克，連用 7～10天為一療程。

　　【功效】健脾止瀉。用于小兒脾虛久瀉、消化不良、大便溏雹、體虛羸弱者。

　　【宜忌】患小兒急性腸炎、菌痢腹瀉者忌用。

　　胡椒糖

　　【原料】白胡椒2克，葡萄糖粉18克。

　　【制作】把白胡椒先放入搗筒內(nèi)搗碎，繼續(xù)搗成極細(xì)粉末，同葡萄糖粉一并拌和均勻即可。

　　【用法】1歲以下小兒每次0.3～0.5克，3歲以下0.5～1.5克，一般不超過(guò)2克，每日3次，連服2～3天為一療程。

　　【功效】溫中止瀉。適用于小兒消化不良性腹瀉。

　　【宜忌】患小兒腸炎、菌痢者，不宜選用。#p#副標(biāo)題#e#

　　扁豆粥

　　【原料】白扁豆15克，人參5～10克，粳米50克。

　　【制作】先煮扁豆，將熟，入米煮粥;同時(shí)單煎人參取汁，粥熟時(shí)，將滲汁對(duì)入調(diào)勻即可。

　　【用法】空腹服，每日2次。

　　【功效】益精補(bǔ)肺，健脾止泄。適用于久泄不止、脾胃虛弱或小兒吐瀉交作

　　怎么預(yù)防小兒腹瀉?

　　首先要合理喂養(yǎng)，提倡母乳喂養(yǎng)，及時(shí)添加輔食，每次限一種，逐步增加，避免夏季斷奶。人工喂養(yǎng)者應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的代乳品。

　　第二要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意乳品的保存和奶具、食具的定期消毒。

　　第三食欲不振和發(fā)熱初期應(yīng)減少奶或其他食品攝入量，以水代替，最好用補(bǔ)液鹽配成飲料口服。

　　第四氣溫變化大時(shí)，避免過(guò)熱或受涼，居室要通風(fēng)。

　　第五感染性腹瀉患兒，尤其是大腸桿菌、鼠傷寒沙門(mén)氏菌、輪狀病毒腸炎的傳染性強(qiáng)，集體機(jī)構(gòu)如有流行，應(yīng)積極治療病兒，做好消毒隔離工作，防止交叉感染。

　　作者簡(jiǎn)介

　　楊旭東：副主任醫(yī)師、副教授，就職于云南省中醫(yī)醫(yī)院。擅長(zhǎng)小兒急慢性咳嗽、厭食、腹瀉、免疫系統(tǒng)等疾病的診治。

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