今天，你搭“小帳篷”了么？

 　　一個(gè)男人，你可以說他長相不行，可以說他身材不行，但是“性”，不能說不行?？上攵行詫?duì)“不行”二字是既羞澀又憤怒的。

　　當(dāng)今社會(huì)，隨著經(jīng)濟(jì)水平的升高，人們?cè)絹碓阶⒅匦陨钯|(zhì)量的高低，男性性功能障礙的關(guān)注度也得到了提升。一些男子往往發(fā)現(xiàn)自己早上晨勃消失就給自己扣上陽痿的帽子，到處尋醫(yī)問藥，這是不科學(xué)的，下面讓我們一起來看看晨勃的真面目。

　　什么是晨勃

　　青春期以后，男子會(huì)發(fā)現(xiàn)自己清晨有陰莖勃起，這就是晨勃。剛開始有的小男孩會(huì)覺得羞澀，有的甚至恐慌，以為自己得了病。當(dāng)然這是通俗的說法。

　　在醫(yī)學(xué)上，晨勃的定義是：男性在清晨4時(shí)～7時(shí)，陰莖無意識(shí)的，不受情景、動(dòng)作、思維等控制而出現(xiàn)的自然勃起。它確實(shí)可以作為衡量性功能的一個(gè)指標(biāo)，但晨勃的發(fā)生機(jī)制目前尚未有廣泛共識(shí)。

　　沒有晨勃就是“不行”嗎

　　晨勃確實(shí)可以作為衡量性功能的一個(gè)指標(biāo)，但不是“金指標(biāo)”。晨勃并不能完全判斷一個(gè)人的性能力狀況，相比較而言，夜間勃起更能反映性功能現(xiàn)狀。

　　所以，當(dāng)你的晨勃消失時(shí)，不要恐慌，不要隨意給自己扣上陽痿的帽子，這樣只會(huì)加大你的心理壓力，久而久之，可能就真的“不行”了。此時(shí)你的正確做法是調(diào)暢情志，先觀察一段時(shí)間，若長時(shí)間晨勃未恢復(fù)，加之同房困難，應(yīng)到正規(guī)公立醫(yī)院男科就診。

　　影響晨勃的因素

　　晨勃雖然是男性的一種正常的生理反應(yīng)，但不同男性個(gè)體差異所產(chǎn)生的變化也不盡相同。以下幾個(gè)因素常影響晨勃：

　　1.年齡：隨著年齡的增長，晨勃現(xiàn)象逐漸減少。

　　2.軀體疾?。焊哐獕?、冠心病、糖尿病等慢性病可能會(huì)導(dǎo)致晨勃減少或者消失。

　　3.勞累：疲勞過度可能會(huì)導(dǎo)致晨勃消失或減少，比如長期的睡眠不足，工作時(shí)間過長等。

　　4.藥物影響：過量服用影響勃起功能的藥物會(huì)導(dǎo)致晨勃消失或減少，如大苦大寒的中藥，鎮(zhèn)靜劑，抗高血壓藥，雌激素等藥物。

　　5.精神心理因素：精神創(chuàng)傷，心理壓力過大，情緒異常波動(dòng)，家庭關(guān)系不和諧等多種情況亦可導(dǎo)致晨勃異常。

　　6.不良生活習(xí)慣：抽煙，酗酒，性生活過度，飲食不節(jié)與不潔，長期熬夜等，都有可能導(dǎo)致男性晨勃減少或消失。

　　給男性朋友們的小建議

　　1.晨勃消失，不能說明你真的“不行”，不要過度擔(dān)心，應(yīng)調(diào)暢情志，若消失時(shí)間達(dá)半年以上，伴有同房困難，建議公立醫(yī)院男科就診，專病專治。

　　2.陰莖夜間勃起試驗(yàn)更能反映你的勃起情況，若晨勃消失，你又過度擔(dān)心，可至醫(yī)院做“陰莖夜間勃起試驗(yàn)”以明確勃起情況。若晨勃消失，同房困難，加之你有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)病，應(yīng)行陰莖動(dòng)靜脈彩超檢查，以排除血管病變。

　　3.平時(shí)保持樂觀積極的生活態(tài)度，勞逸結(jié)合，充足睡眠，勿濫用藥物，戒煙限酒，合理飲食，房事適度。

　　4.少穿緊身褲，內(nèi)褲要寬松，夜晚不宜穿過緊的睡褲。