【中醫(yī)支招】-給家人艾灸這個(gè)穴，扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身健體，預(yù)防病毒傳染！

 　　大椎穴養(yǎng)生的妙用

　　大椎穴是人體的一個(gè)重要閥門(mén)。它是督脈上的穴位，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，而手足三陽(yáng)經(jīng)都會(huì)匯聚到督脈的大椎穴上，所以，大椎穴可以說(shuō)是我們身體的“陽(yáng)中之陽(yáng)”，保護(hù)好人體這個(gè)“小太陽(yáng)”，是現(xiàn)在非常好的一個(gè)選擇。

　　大椎穴的位置

　　低下頭，用手順著脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一個(gè)非常明顯的骨性突起，那就是第七頸椎的棘突，大椎穴就在它的下面凹陷內(nèi)。

　　大椎穴，是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會(huì)堵塞七條經(jīng)絡(luò)：

　　1、督脈；2、膀胱經(jīng)；3、大腸；4、小腸；5、三焦經(jīng)；6、膽經(jīng)；7、胃經(jīng)。   

　　大椎穴瘀堵，可導(dǎo)致虧氣、虧血的狀態(tài)。氣血不能上于頭部，會(huì)引起頭暈，頭疼，失眠，健忘。

　　大椎瘀堵同時(shí)會(huì)造成左右肩血脈不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損等，會(huì)導(dǎo)致腦淤血和腦梗塞。

　　大椎穴養(yǎng)生治病的妙用

　　養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病之本。而大椎穴，就是這樣一個(gè)養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣的穴位，只要用艾灸點(diǎn)亮它，就能讓自身這個(gè)“小太陽(yáng)”發(fā)光發(fā)熱，紅日當(dāng)頭，滋生出源源不斷的能量。

　　艾灸大椎穴，向體內(nèi)注入純陽(yáng)之氣

　　1、畏寒怕冷的人，用艾條灸大椎穴，讓艾條的熱量在十三條經(jīng)脈中流動(dòng)，人很快就會(huì)暖和起來(lái)！

　　2、對(duì)于長(zhǎng)期穿低領(lǐng)衣服、夏天愛(ài)背對(duì)著空調(diào)吹的人，整個(gè)背部僵硬難受，這時(shí)在大椎穴貼上一小塊風(fēng)濕膏，解除大椎穴寒邪的封鎖，很快整個(gè)背會(huì)熱起來(lái)！

　　3、出差在外地的人，艾灸和風(fēng)濕膏都沒(méi)有帶也不用著急。拿著電吹風(fēng)，在大椎穴吹幾分鐘，整個(gè)身體如同曬了太陽(yáng)一樣暖烘烘。

　　4、最簡(jiǎn)單的，感覺(jué)輕微受寒時(shí)，洗澡的時(shí)候稍微調(diào)高一下水溫，沖洗大椎穴5~6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除剛剛?cè)肭值暮啊?/p>

　　艾灸大椎穴，巧治諸病

　　1、治風(fēng)濕病

　　利用大椎穴可以治療令人非常頭疼的風(fēng)濕病，其效果比吃藥還強(qiáng)。大椎穴為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，故有“總督諸陽(yáng)”和“陽(yáng)脈之海”的說(shuō)法，堅(jiān)持艾灸大椎主穴，就可以增強(qiáng)陽(yáng)氣，趕走濕寒，告別疼痛！

　　2、防治感冒

　　在大椎處艾灸3分鐘，以皮膚紅嫩為佳；淋浴時(shí)也可用水柱沖擊大椎處，水溫需要高一些，以能忍受、不燙傷局部皮膚為度。

　　3、治落枕及頸肩不適

　　白領(lǐng)伏案工作時(shí)脊骨肌肉處于高度緊張狀態(tài)，隨著年齡的增長(zhǎng)，頸部及背部的椎間盤(pán)還會(huì)水分流失，椎間盤(pán)因失去彈性而變得脆弱，很容易發(fā)生破裂，并且這些頸椎的損傷是不可改變且不可逆轉(zhuǎn)的。

　　所以應(yīng)在損傷尚未形成癥狀、形成疾病的時(shí)候，阻止病變進(jìn)一步擴(kuò)大。防治方法是：在大椎處涂上艾灸油，然后按摩加艾灸。

　　4、治粉刺

　　采用刺血加罐的方法。先用三棱針點(diǎn)刺大椎穴，隨即加拔火罐，以出血為度，10分鐘左右起罐。3~5天進(jìn)行一次治療，可活血通絡(luò)、祛毒養(yǎng)顏。

　　頸椎病用艾灸，想痛都難

　　艾灸是最適合用來(lái)調(diào)理頸椎病的方法之一，無(wú)論是補(bǔ)陽(yáng)氣還是通經(jīng)絡(luò)，都是艾灸最適合。表面上，頸椎疼痛給我們的最突出的感覺(jué)只是痛，而本質(zhì)上，“痛則不通”——經(jīng)絡(luò)不通了、堵塞了，才會(huì)引起頸椎疼痛。

　　艾灸大椎穴可以調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)，祛寒除濕，對(duì)頸椎部位的經(jīng)絡(luò)寒濕淤堵，效果奇佳，是治療頸椎問(wèn)題的必灸穴位。

　　大椎艾灸護(hù)理過(guò)程中的幾個(gè)要點(diǎn)：

　　1.灸前首先要舒活一下風(fēng)池穴；

　　2.接下來(lái)疏通風(fēng)府穴和頸夾肌這個(gè)地方；

　　3.最后是大椎穴和兩邊的肩井穴；

　　4.把穴位一個(gè)個(gè)揉開(kāi)后，再涂抹上艾灸油疏通經(jīng)絡(luò)。

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